Para disfrutar los festejos patrios y en especial la Ceremonia del Grito de Independencia que se llevará a cabo el próximo del 15 de septiembre en el Centro Histórico de Guadalajara, en otros puntos del Área Metropolitana y de los 125 municipios del estado, la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) invita a la población a celebrar siguiendo las medidas de autocuidado.  El Director de Evidencia e Inteligencia en Salud de la SSJ, Roberto Carlos Rivera Ávila, resaltó que festividades como la Ceremonia del Grito de Independencia y el desfile cívico militar son punto de reunión y concentración de muchas personas, por lo que subraya la importancia de festejar con responsabilidad para evitar contagio de enfermedades y otros riesgos a la salud.   “Las recomendaciones que hacemos como Secretaría de Salud es que, si una persona que piensa acudir (a alguna de estas celebraciones) presenta síntomas como gripa, tos, fiebre o algún otro malestar, se abstenga de acudir, que cuide su salud, que acuda a la atención médica y sobretodo que no se automedique, esto es para evitar tener un problema de salud y para, potencialmente, evitar contagios hacia otras personas”, enfatizó.  El directivo mencionó que quien acuda a dichas festividades, debe asistir en buen estado de hidratación y traer consigo bebidas, preferentemente agua natural, para mantenerse hidratado y evitar una complicación por la pérdida de líquidos.  Por otra parte, aconseja el lavado de manos y el uso de gel alcoholado para desinfectar las manos. Ante el acúmulo importante de personas, también es recomendable el uso del cubrebocas, sobre todo personas vulnerables o con enfermedades.  Mencionó que los principales riesgos a la salud asociados a eventos masivos son: el golpe de calor, la deshidratación y los accidentes; además de la descompensación por enfermedades como diabetes e hipertensión, enfermedades gastrointestinales y respiratorias, por lo cual se exhorta a las y los jaliscienses a no dejar de lado sus tratamientos médicos durante las fiestas patrias y a seguir las indicaciones de las autoridades.  La SSJ mantendrá vigilancia epidemiológica activa para la detección y control de riesgos a la salud en la población jalisciense.  Recomendaciones Generales:  Si tu estado actual de salud no te lo permite, evita acudir a celebraciones. No expongas tu salud y en casa disfruta de su transmisión a través de televisión o medios digitales. Hidrátate continuamente. No esperes a tener sed para tomar líquidos. Recuerda que las personas menores de 6 años y las mayores de 65 años son más vulnerables a presentar deshidratación, pero también aquellas personas con sobrepeso. Evita automedicarte. No olvides tomar tus medicamentos (diabetes, hipertensión, anticonvulsivante etcétera). Asiste con ropa cómoda, fresca, y calzado cómodo.  Utiliza repelente para insectos y aplícalo continuamente. Cubre con el antebrazo la boca y la nariz al toser o estornudar. De esta forma se evitará la diseminación de gotitas de saliva que puedan contagiar a otras personas. Lava tus manos con agua y jabón o utiliza el alcohol en gel antes de ingerir alimentos, después de ir al baño, luego de tocar animales, tras estornudar o toser, evite tocarse la cara, boca, nariz y oídos. Presta atención a los módulos de salud o la posición de los servicios médicos, acudir al personal de salud si es necesario.  En eventos masivos: Llevar consigo una identificación, incluyendo tipo de sangre y alergias Mantén a los menores de edad bajo supervisión y en compañía de un adulto. Ingerir líquido suficiente para evitar deshidrataciones Establecer un punto de encuentro en caso de que alguien se extravíe  Evitar correr, gritar o empujar, ya que estas acciones pueden propiciar accidentes. Seguir las indicaciones de los cuerpos de seguridad     Para más información llama a la Línea Salud Jalisco al número 33-3823-3220.